Referencia

Tiempo de pantalla, hora a hora

Cuánto suma un hábito diario de scroll en un año, una década y dos décadas. Elige tu número o imprime tu propio ticket.

Al díaAl año10 años20 años
30 minutos7.6 días76 días152 días
1 hora15.2 días152 días304 días
1,5 horas22.8 días228 días1.25 años
2 horas30.4 días304 días1.67 años
2,5 horas38 días1.04 años2.08 años
3 horas45.7 días1.25 años2.5 años
4 horas61 días1.67 años3.33 años
5 horas76 días2.08 años4.17 años
6 horas91 días2.5 años5 años
8 horas122 días3.33 años6.67 años

Método: tiempo diario × 365,25, expresado en días completos de 24 horas. La media mundial en redes sociales ronda las 2h20/día (DataReportal, Digital 2025). Aritmética, no consejo de salud.

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